الوصف
خليط البسبوسة كيتو من زادنا بوزن 250 جرام هو خيار رائع لمتبعي نظام الكيتو الذين يرغبون في الاستمتاع بحلوى البسبوسة التقليدية بطريقة صحية ومنخفضة الكربوهيدرات. هذا الخليط خالٍ من الجلوتين والمواد الحافظة، ويحتوي على مكونات طبيعية مثل مبشور جوز الهند، طحين اللوز، قشور السيليوم، ومحلي فاكهة المونك.
طريقة التحضير:
- في وعاء، اخفق 4 بيضات.
- أضف 80 جرامًا من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة و170 جرامًا من الزبادي، وامزج جيدًا.
- أضف محتوى كيس خليط البسبوسة وامزج حتى يتجانس الخليط.
- اسكب الخليط في صينية مدهونة بالزبدة.
- اخبز في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 25 دقيقة.
القيمة الغذائية لكل حصة (50 جرام):
- السعرات الحرارية: 276 كالوري
- الدهون: 25 جرام
- الدهون المشبعة: 18.8 جرام
- البروتين: 3.8 جرام
- الكربوهيدرات الصافية: 8.8 جرام
- الألياف: 2.8 جرام
- السكر: 0.32 جرام
استمتع بتحضير بسبوسة لذيذة وصحية تتناسب مع نظام الكيتو الغذائي الخاص بك!
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.